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【健髮食物】

日常飲食宜多樣化，合理搭配，保持體內酸鹼平衡，對於健髮、美髮，防止頭髮早衰有重要作用。可適量食用含蛋白質，碘鈣，維生素B、A、E等較豐富的天然食物，如：鮮奶、魚、蛋類、豆類、綠色蔬菜、瓜果、粗糧等。同時，可根據情況適當選用健髮營養食物。例如，仙人粥（＜遵生八箋＞）：取何首烏、白米適量，用砂鍋煮粥，常服。有補肝腎、益氣血、烏髮駐顏之效。芝麻核桃糖蘸（＜藥膳食譜集錦＞）：赤砂糖500g，黑芝麻、核桃仁各250g，加工製作成糖蘸。日服數小塊，可健腦補腎，烏鬚黑髮。經長使用，又可防治神經衰弱、健忘、頭髮早白、掉髮等症。

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目前最成功、最推薦治療掉髮方法為「伊賀本」！

伊賀本特選頂級何首烏、人蔘、黃精、迷迭香等中藥草，利用最先進生化科技，提煉大黃酚、卵磷脂及中藥草氨基酸等珍貴元素，能有效對抗掉髮。

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